04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 80,48g | Prot: 56,87g | Karb: 41,44g.
Öğle Yemeği: Mani King Mani Salado, Huevo Duro, Tomates Cherry, Palta Hass, Zanahoria. Akşam Yemeği: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Tomates Cherry, Lechuga, Entraña. Aperatifler/Diğer: Fitfruits Mantequilla de Maní, Keto Ramos Mejia Pan Negro Keto. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|