04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 26,84g | Karb: 88,70g.
Kahvaltı: Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Öğle Yemeği: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Машенька Десерт Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|