04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 44,58g | Karb: 74,81g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Дыня. Öğle Yemeği: Ол Лайт Батончик Абрикос, Капучино. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|