04 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 47,13g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Champiñones Cocidos, PF Hamburguesa de Pollo (50g). Akşam Yemeği: Colun Yoghurt Batido Light, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Queso Laminado Light, Fuchs Pan de Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Cerezas Dulces, Huevo Duro. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|