|
며칠동안 안 줄어들더니 한번에 많이 빠짐
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 29,81g | Karb: 236,57g.
Kahvaltı: 간장, 콩나물, 밥. Öğle Yemeği: 밥, 일반 머핀. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 오렌지, 천도. Aperatifler/Diğer: 크라운 쌀과자, 천도복숭아. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|