05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 131,94g | Prot: 37,35g | Karb: 14,57g.
Kahvaltı: Kung Markatta Kokosolja, Kung Markatta Äppelcidervinäger, Arla Vispgrädde 40%, Smör, Kaffe (Snabbkaffe). Öğle Yemeği: Kung Markatta Äppelcidervinäger, Caesarsalladsdressing, Gurka, ICA Baby Plommontomater , Parmesanost (Riven), Scan Bacon, ICA Bladspenat, ICA Provensalsk Sallad. Akşam Yemeği: Kung Markatta Äppelcidervinäger. Aperatifler/Diğer: Kaffe (Snabbkaffe), Smör, Kung Markatta Kokosolja, Arla Vispgrädde 40%, Kung Markatta Äppelcidervinäger. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|