05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2663 kcal
|
Yağ: 96,26g | Prot: 142,80g | Karb: 322,98g.
Kahvaltı Öncesi: 쿠캣 티라미수쏙 찹쌀떡. Kahvaltı: 양반 도가니설렁탕, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. Öğle Yemeği Sonrası: 치킨텐더. Akşam Yemeği: 말리 코코넛워터 , 상하치즈 더블업 모짜렐라, 모짜렐라 치즈, 랭킹수산 어묵 떡볶이, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Aperatifler/Diğer: tft 더단백, 바나나. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|