05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 113,59g | Karb: 130,63g.
Kahvaltı: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Пятерочка Сливы, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Пассим, Bombbar Topping Гранатовый. Öğle Yemeği: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Куриное Филе, Готово! Кускус с Томатами. Akşam Yemeği: Арбуз, Магнит Слива, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|