|
204日目
むくんでるかな？
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 79,09g | Karb: 126,41g.
Öğle Yemeği: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, バジル, シソ, ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: シソ, 神戸物産 オートフレーク, 鶏の手羽肉, 調理した玉ねぎ, 卵, ミリオングループ 小粒納豆, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|