05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 93,57g | Karb: 167,54g.
Kahvaltı: Сахар, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Сельдь Соленая, Квас. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|