05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 31,38g | Karb: 201,47g.
Kahvaltı: Nesquik White Edition, Моя Цена Сыр Российский, Булочные Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой. Öğle Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Капуста, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Prosto Крупа Гречневая, Просто Молоко Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Виноград. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|