05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 82,18g | Prot: 114,79g | Karb: 300,53g.
Kahvaltı: Violette Творожный Сыр, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, Лунское Море Икра Лососевых Рыб Имитированная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Heinz Французская Горчица, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Сок Мультифрукт, Кофе, Вода с Лимоном, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Болгарский Перец, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Heinz Французская Горчица, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сыр Моцарелла, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Amiran Продукт Кисломолочный Детский, Творожная Запеканка, Творог 0%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановый Пудинг, Nestle Nesquik Duo Готовый Шоколадный Завтрак, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|