05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2899 kcal
|
Yağ: 120,69g | Prot: 172,17g | Karb: 286,07g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, California Omega 3, Olive Oil , Biedronka Papryka Czerwona, Kiwi Fruit, Калоризатор Яйцо, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu. Öğle Yemeği: Kujawski Olej (10g), Калоризатор Яйцо, Калоризатор Фасоль Стручковая, Bioway Ziemniaki Pieczone. Akşam Yemeği: Калоризатор Перец, МТ Индейка Грудка Приготовленная, Калоризатор Помидор, Калоризатор Салат Айсберг, Калоризатор Груша Конференция, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Tost Pszenny. Aperatifler/Diğer: Lays Papryka, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|