05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 47,95g | Karb: 84,63g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|