05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 67,51g | Karb: 85,98g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Помидоры, Вологодское Яйцо, Хлеб Ржаной Пп2. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Слива, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Плов с Курицей!!. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|