05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 52,38g | Karb: 159,21g.
Öğle Yemeği: Gaufre, Yaourt maison, Noix, Miel, Fromage de Chèvre, Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Bio Beurre Doux, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Akşam Yemeği: Yaourt maison, Fromage Feta, Casino Jambon Sec, Melon. Aperatifler/Diğer: Gaufre. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|