05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 58,69g | Karb: 60,94g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Butter, Schwarzbrot, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Spiegelei. Öğle Yemeği: Schwarzbrot, Aldi Rindersteak . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|