05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 90,31g | Karb: 180,83g.
Kahvaltı: Фрукты Слива, Яблоко Зеленое, Нектарин, Konti Печенье Буратино с Орехом, Ичня Сгущенка с Фруктозой, Яготинське Топленое Молоко, Малина, Белоцерковский Творог 0%, Премия Сыр Топленое Молоко. Öğle Yemeği: Белоцерковский Творог 5%, Premialle Брынза, Яготинське Топленое Молоко, АТБ Груша, Сильпо Инжир, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Морковь, Помидоры. Akşam Yemeği: Нектарин, Яблоко Зеленое, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Тыква, Белоцерковский Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|