26 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 36,20g | Karb: 81,29g.
Kahvaltı: Garam Laut, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Ikan Dori. Aperatifler/Diğer: Susu Almond, Buah Pir, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Putih Telur Matang. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|