lovergirl654 Günlüğü, 08 Mar 11

lovergirl654 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Finally going back down....now hopefully I can start to see the results I have been expecting from eating well under 2000 calories and doing the treadmill for 20 to 40 minutes. We will see.

169,0 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 87,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2011:

1324 kcal

Yağ: 69,04g | Prot: 69,49g | Karb: 108,74g. Kahvaltı: Toaster Scrambles Egg, Cheese and Bacon. Öğle Yemeği: Parmesan Cheese Puffs. Akşam Yemeği: Light Ranch Dressing, Tomatoes Beefsteak, 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Shredded Lettuce, Soft Taco Low Carb Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Crumbled Light Feta Cheese. Aperatifler/Diğer: Special Dark Chocolate Miniatures, Smores Crunch Bar, Goldfish Baked Cheddar Crackers. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Hi ya sista!! Hope you're doin' good....I've been busy and haven't been on too too much, just recording food, a few small journal entries. Just wanted to say HI! OXOXOX Kepp up the good work.... =D

11 Mar 11 üye tarafından: macarooon

YEa...long time no see. Glad to hear from you because I have been needing all the support I can get. Please do stay on here as much as you are able.

11 Mar 11 üye tarafından: lovergirl654

Go you!!! Glad to hear you being positive!

11 Mar 11 üye tarafından: BekkaL85


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lovergirl654 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lovergirl654 Günlüğü, 08 Mar 11

Yorum Gönder

lovergirl654 Kilo Geçmişi