05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 98,28g | Prot: 61,70g | Karb: 32,25g.
Öğle Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|