05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 98,17g | Prot: 68,50g | Karb: 309,35g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mister Potato Keripik Kentang Rasa Sambal Matah, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Skippy Chunky Peanut Butter, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Aperatifler/Diğer: Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter, Oreo Oreo Original, Gery Chocolatos, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Donat Dilapisi Coklat, Kue Bolu, Kue Nagasari. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|