05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 100,56g | Prot: 65,89g | Karb: 143,93g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Tropic. Öğle Yemeği: Чайхона Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Медовик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|