05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 60,39g | Prot: 72,19g | Karb: 148,64g.
Öğle Yemeği: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar (Package), Sandwich wrap. Akşam Yemeği: Pillsbury Southern Style Biscuit, Roasted Potato, Great Value Cut Green Beans, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Marie Callender's I Love Chocolate Cream Pie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|