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체지방 25.2% 근육량 33.48kg
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47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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377 kcal
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Yağ: 22,04g | Prot: 27,47g | Karb: 19,86g.
Kahvaltı: 사과, 비트, 예쁘레드 레몬얼그레이 파운드, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가. Aperatifler/Diğer: 매일 아몬드브리즈 오리지널. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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