05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 38,45g | Karb: 47,85g.
Kahvaltı: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド ソーセージマフィン. Akşam Yemeği: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, サニーレタス, トマト. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|