06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 77,04g | Prot: 50,75g | Karb: 216,43g.
Kahvaltı: Творожный Пирог, Летний День Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад . Öğle Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Махеевъ Майонез Постный, Каравай Ржаное Чудо. Akşam Yemeği: Каравай Сухари с Изюмом, Soko Grande Морковный Сок, Тунцов Икорная Закуска, Приготовленный Яичный Белок, Ржаные Хлебцы, Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, АТБ Скумбрия Соленая. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Сушеный Инжир, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Каравай Сухарики с Маком, Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|