06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 88,41g | Karb: 196,65g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Susu Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Susu Low Fat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
florentina.rositaningsih Kilo Geçmişi
|