06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 61,58g | Karb: 176,95g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бековский Пищекомбинат Зефир Глазированный, Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Арахис, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|