06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 75,36g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ашан Яичница Глазунья, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Конфета, Хлеб, Тим бости. Akşam Yemeği: Дыня, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|