06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 64,06g | Karb: 171,29g.
Kahvaltı: Good Day Конфета с Курагой, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Чавыча, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Голден Яблоко , Помидоры, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пчелка Чебурек. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|