06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 77,34g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Zucchini, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Karotten. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|