06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 55,44g | Karb: 118,45g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 2,5%, Эконива Творог 9%, Яблочное Варенье. Öğle Yemeği: Рассольник. Akşam Yemeği: Сладкая Булочка, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|