05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 119,67g | Prot: 125,68g | Karb: 177,41g.
Kahvaltı: HAZNA Sport Active (Спорт Актив) , Сладкая Булочка, СПК Большая Сосиска , Белый Хлеб, Чабан Молоко 2,5%, Брынза. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Помидоры, Болгарский Перец, Экоптица Стейк Куриный, Дарман Творожная Масса 8%. Akşam Yemeği: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|