06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 108,42g | Karb: 120,30g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Свинина с Кабачками. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Рафинад. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|