06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 141,45g | Karb: 92,85g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Французские тосты. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Огурец, Индейка в йогурте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|