06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 45,81g | Karb: 102,81g.
Kahvaltı: Yellow Sweet Peppers , Cabbage , Boiled Ripe Plantain, Sunflower Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Apple-Orange-Pineapple Juice Drink, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adetororotilu Kilo Geçmişi
|