17 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 113,30g | Prot: 128,59g | Karb: 30,77g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Large), Atkins Advantage Mocha Latte Shake, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Crystal Light On The Go Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Great Value Hamburger Patty, Mustard. Akşam Yemeği: Butterball Everyday Turkey Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Baking Powder, Beveri Organic Golden Flaxseed, Cinnamon, McCormick Pure Vanilla Extract, Egg. Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Mocha Latte Shake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Crystalmcwarren Kilo Geçmişi
|