17 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 122,83g | Prot: 34,93g | Karb: 25,02g.
Öğle Yemeği: Te (Bryggt), Vispgrädde, Te (Bryggt), Vispgrädde, Vispgrädde. Akşam Yemeği: Scan Hamburgare. Aperatifler/Diğer: Te (Bryggt), Vispgrädde, Te (Bryggt), Vispgrädde, Te (Bryggt), Vispgrädde, Te (Bryggt), Vispgrädde. devamı için...
|
|
2709 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 49 dakika, Uyku - 6 saat, Ayakta Durmak - 7 saat, Oturma - 10 saat ve 11 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|