06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 81,25g | Karb: 216,18g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Макфлури Де Люкс Манго. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 24,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|