06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 92,82g | Karb: 221,72g.
Kahvaltı: Bio Village Son d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Poires, Thé Vert, La Vie Claire Psyllium Blond, Fromage Blanc, Carrefour Compote Pomme Allégée. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame , Muffins myrtilles, Wasa Bio, Labeyrie Magret de Canard Fumé , Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Encornets. Aperatifler/Diğer: Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bien Cylnew Sa fait tellement du bien quand les chiffres descendes au moral 😊 👍 il faut rester motivé et continuer de faire attention,je te souhaite de passer une bonne fin d après midi tu va y arriver 👍😘🤝
06 Eyl 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|