06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 174,86g | Karb: 158,12g.
Öğle Yemeği: Carrefour Haricots Secs et Pois Chiches, Carrefour Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Oeuf, Carrefour Baguette Précuite, Carrefour Steak Haché 5%, Leerdammer Leerdammer Léger, Entremont Léger . Aperatifler/Diğer: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Harry's American Sandwich Complet, Nestlé Dessert Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|