06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 66,27g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Чиа. Öğle Yemeği: Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Solgar Омега-3, Бабаевский Шоколад Горький, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|