06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 80,57g | Prot: 109,71g | Karb: 240,37g.
Kahvaltı: Микоян Сосиски Венские, HAZNA Sport Active (Спорт Актив) , Котлета Р., Чабан Молоко 2,5%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Огурец, Виноград, Малина, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Махачкалинский Гормолзавод Биолакт, Блрны Диет Р. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|