06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 82,89g | Prot: 77,87g | Karb: 152,86g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Красная Икра Икра Кеты. Öğle Yemeği: Голубика, Менза Яблоки в Карамели, Город Сад Овсянка на Кокосовом Молоке. Akşam Yemeği: Салат Овощной, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Corny Milk Cocoa , Corny Protein Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|