06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 27,90g | Karb: 95,37g.
Kahvaltı: Bakers Good Morning Choc Chip Rusks, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Salami, White Bread . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|