06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 58,10g | Karb: 179,10g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Pascual Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate con Leche. Öğle Yemeği: Nectarinas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Knorr Crema de Zanahoria y Hortalizas. Akşam Yemeği: Alvalle Gazpacho Original, Aceite de Oliva, Champiñones, Huevo. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Hacendado Mochi Pistacho, Banana. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|