06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 99,02g | Prot: 80,47g | Karb: 219,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Барнаульский Пищевик Колбаса Молочная. Öğle Yemeği: Бублик, Белый Хлеб, Варенье, Базовый суп. Akşam Yemeği: Магнолия Печенье Сдобное Творожное, Кабачок, Сыр Российский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Майонез, Помидоры, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Рубиком Колбаса Ливерная, Магнолия Печенье Сдобное Творожное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|