06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 76,63g | Karb: 72,77g.
Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Bénédicta Sauce au Poivre de Madagascar , Harvest Basket Frites de Patates Douce, Eridanous Greek Style Meatballs. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait, Tomates Cerises, Camembert, Saint Alby Blanc de Poulet, Salade Verte, Bénédicta Sauce au Poivre de Madagascar, El Tequito Tortilla Wraps. Aperatifler/Diğer: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|