Krillebjörk Günlüğü, 06 Eyl 21

Krillebjörk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tandvärk å förkylning så ingen träning på 3 veckor 😮‍💨🤒🥴

83,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 8,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Eylül 2021:

1364 kcal

Yağ: 81,50g | Prot: 68,91g | Karb: 82,41g. Kahvaltı: Arboga Leverpastej, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Polarbröd Rågkaka. Öğle Yemeği: Pågen Jätte Franska, Arla Hushållsost 26%, Scan Falukorv, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Fresh Food Pastasallad Ost Och Skinka, Kokt Ägg. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor